關于飲食，營養學家為中國人提出了較好的飲食計劃。日常生活堅持以下飲食計劃，健康的身體可以完全吃！讓食堂合同小邊一起理解！
1、食物多樣，谷類為主，粗細搭配
人類的食物種類繁多。各種食物含有不同的營養成分，每種食物至少可以提供一種營養成分。均衡飲食必須由多種食物組成，以滿足人體的各種營養需求，達到合理營養、達到健康的目的。
谷物是中國傳統飲食的主體，也是人類能量的主要來源。谷物包括大米、面條和谷物，主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和B族維生素。堅持谷物主要是為了保持中國良好的飲食傳統，避免高能量、高脂肪和低碳水化合物飲食的缺點。人們應該每天保持適量的谷物攝入量，一般成年人每天攝入250克~400克。此外，我們應該注意厚度的搭配，經常吃一些粗粒、粗粒和全谷物食物。大米和小麥不要磨得太精細，以免失去維生素、礦物質和膳食纖維。
2、多吃蔬菜、水果和土豆
新鮮蔬菜和水果是人類均衡飲食的重要組成部分，也是中國傳統飲食的重要特征之一。蔬菜和水果能量低，是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的重要來源。土豆富含淀粉、膳食纖維和各種維生素和礦物質。
在工廠食堂管理過程中，從菜肴設計、餐飲甚至食堂形象展示，每個環節都反映了食堂承包公司是否專業。食堂餐飲設計需要綜合考慮兩個因素。
消費因素：消費水平、消費類別、消費禁忌；食堂消費者直接面對經營者提供的有形商品，如食品、食品、面條等；消費者希望在食堂吃飯時保持健康、安全、合理、多樣化的食物。不同的人對食物搭配和營養有不同的需求，食堂應該根據不同的消費者選擇不同的食物供應。
1、工廠食堂消費類別，食堂消費者包括各行各業的人，有的是學生，有的是企業員工，有的是機關事業單位員工，有的是軍人。由于其群體的特點，不同類型的消費者對食堂的食品類型有不同的要求。
2、工廠食堂的消費水平主要是指消費者的消費水平。對于消費水平較高的沿海和東部食堂，可適當增加餐飲供應；對于消費水平相對較低的中西部地區，食堂主要提供中低檔食品。
